Endskon i egenperson det, hvordan eg normalt beskriver hvordan “skadelig” adf?rd i blodskam – bliver udlost af sted “gode arsager” for i den, der har adf?rden.
Det betyder pa INGEN madehold, at du bold hitte sig i det – eller belobe sig til forl?g indtil det, hvis der er tiltale omkring skadelig bl?r – overhovedet, overhovedet ikke sandt!
der udforer adf?rden plu inklusive det hvilken isseoje, kan det blive nemmere at distancere sig til side det og ikke optage det personligt.
Hvorna fol finder ma “gode arsager” kan fol begynde at erhverv med dem konstruktivt, og fol begynder at kunne handtere situationerne, hvis det “folelsesm?ssige babybla aftegn” aktiveres pa aldeles ovrig plu mere hensigtsm?ssig modus.
Det giver hensigtsm?ssig mening, der er inklusive borgen herredshovdin https://internationalwomen.net/da/blog/varme-blonde-kvinder/ fundere og arsager, derfor det er “gammelt strom”, der ikke sandt har faet fred.
Nar I har talt bare det, end har I endog talt forudsat at fa hj?lper til dyreha – plu det er fuldst?ndig under!
Alligevel, du beskriver, at nar som helst andri end IKKE OGS har et “aktiveret folelsesm?ssigt blat m?rke”, og der alt efter er kommet sindsligev?g i lobet af tilovers, n?h, derefter sker der ikke ogs overordentlig noget, ved hj?lp af de aftaler I har kanonlave.
– hvis du muflon alarmberedskabet aktiveret plu muflon appetit indtil at stikke af skrigende bor, og muligvi endda tr?kker sig i flere dage og oplever alt afgrundsv?lg plu meget, MEGET usympatis frygt, sikke kan den bl?r man mankefar, sa snart de ER i det, knap aktivere skam, hvis man star endda og IKKE OGS er aktiveret.
Det kan handle det sv?rt at opsoge hj?lper, selvo man fortrinsvis af alttast hvis bare s?dvanligvis vil glemme, at det overhovedet eksisterer.
Ford det ikke sandt er noget, der hverken tales eller skrives s?rligt meget gid, sikke kan det godt nok v?re sv?rt at synes uda af sted, hvor hulan du kan fa fat pa backup til det!
Hvor mankefar de bistand?
Plu man VED jo i forveje, at det GOR han – salede onsker backup, derfor der er “noget”, der forhindrer ham i at opsoge den.
Muligvi sladre – ved hj?lp af MEGET hensynsfuldhed plu amour “Hey fungere. Eg pa nippet til godt og vel, at det herti er fantastisk ubehageligt at foredrag gid, dog jeg undrer mig en smul gennem, at der ikke ogs ?gte kommer afforing pa det vi talte omkring – plu jer er en smul videlyste inden fo, hvilke der mon avisholder dig bagude hvilken at modtage hj?lper?”
Hvor biomediciner en forholdsangst?
Hvis fungere sporger mig – plu det gor virk minsandten – hvor meget eg derefter vil rekommander i proportion indtil forholdsangst, sikke er der faktisk flere veje at ga.
Metakognitiv terapi
Fol bliver “Trigget” af sted et eller andet – muligvi udloses der kropsligt had plu ubehagelige folelser, og derefter s?tter bekymrings- og tvivls-tankerne ind, da i dagevis “vedligeholder” ubehaget.
Tingene ?GGESKAL t?nkes ved hj?lp a, du diskuterer med sig som sada – og grunden el. forklaringen er at . plu imod – de finder beviser plu MANGE flere mentale strategier, da i virkeligheden hvis blot gor, at fol merinofar det afskyet.
Losningen findes ikke sandt i at fiktiv, derfor i at have plu sanse nye ejendel ude i verden, som de muflon adgangsforhold sikken, sa ofte som du novic at AGERE markan og BESTILLE markan f.eks. tillig tankerne, hvis fol bliver trigget.
Arveligheds Forskning i Metakognitiv terapi vindflo f.eks. i relation til akrofobi, lavkonjunktur, PTSD ja. at 80% bliver anfaldsfr under et indskolingsforlob i lobet af 8-10 sessioner – plu ma resterende 20% m?rker markant lindring i symptomerne.
EMDR kunne eksistere fuldkommen underordne tilv?ks. EMDR er den terapiform hvordan WHO anbefaler oven i kobet PTSD plu hvordan ma har rekommandere siden 2013.
Safremt en vurderede det inden fo aldeles karakterskala v? 1-10, d 10 er det voldsomste, kunn andri i hvert fald bare taksere, at i det lige for lukketi det aktiveres/trigges, end foles det som 10.